Braník - Výtoň
| Začátek trasy: | MHD Přístaviště |
| Konec trasy: | tramvaj Výtoň |
| Vzdálenost: | 3,3 km |
| Přibližný čas při rychlosti: | |
| 3km/h | 1h 6min |
| 4km/h | 50min |
| 5km/h | 40min |
| Povrch trasy: | asfalt, kostky |
| Popis trasy: | Velmi jednoduchá a nenáročná trasa, která vede podél Vltavy po pravém břehu z Braníka až na Výtoň, po cyklostezce A2. Nevýhodoumůže být větší vytíženost stezky při pěkném počasí a o víkendu. |
| Vhodné pro: | NW |
| Zajímavosti na trase: | Podolská Vodárna |
| Vyšehrad | |
| Branické skály | |
| Hřiště: | dětské hřiště v Podolí |
| Restaurace: | Restaurace Botel Racek |
| Stoupání: | 36 m |
| Klesání: | 38 m |
| Obtížnost (1-10): | 1 |
| Data z Garminu: | muž, 36let, 92kg |
| Čas: | 0:31:09 |
| Průměrná rychlost: | 6,4 km/h |
| Průměrné tempo: | 9:22 min/km |
| Spálené Kcal: | 282 kCal |
| Průměrná TF | 105 T/min |
| Maximální TF | 111 T/min |
| Nutriční komentář: | Na tuto kratší nenáročnou procházku není třeba větších svačin. Volíme mix ovoce - jablko, banán, hroznové víno a přidat můžeme také kousky mrkve. Pokud na Výtoň vyrážíme v letních měsících hodí se také ke svačině vychlazený bílý kefír, nebo jogurtové mléko. Diabetici v případě výskytu hypoglykémií budou mít dále u sebe hroznový cukr, 100% ovocný džus, nebo ovocnou müsli tyčinku. Nezapomeneme také na doplnění pitného režimu nejlépe pomocí vody, minerálky, nebo zředěného džusu,.. |
| Komentář lékaře: | |
| Odkaz mapy.cz | https://mapy.cz/s/XgCY |
Fotogalerie
