| Začátek trasy: |
vlak PID Praha-Běchovice |
| Konec trasy: |
vlak PID Praha-Dolní Počernice |
| Vzdálenost: |
5,6 km |
| Přibližný čas při rychlosti: |
|
| 3km/h |
1h 52min |
| 4km/h |
1h 24min |
| 5km/h |
56min |
| Povrch trasy: |
asfalt, polní cesta, beton |
| Popis trasy: |
Trasa začíná na vlakové zastávce Praha-Běchovice odkud vede po modré turistické značce. Nejdříve projde částí Běchovic a poté cca 500m po polní pěšině, až dorazí na betonovou cestu, kde přejde na žlutou turistickou značku, která nás dovede až do Počernic. Projde zámeckou zahradou až k ulici Národních Hrdinů, kde se žlutá stáčí doleva, ale naše trasa vede přes přechod pro chodce ulicí Novozámecká a hned vpravo ulicí Studenecká, která nás dovede do ulice V Ráji, kterou se dáme a po cca 500m odbočíme doleva ulicí Hrušková, která nás dovede k vlakovému nádraží Praha-Dolní Počernice. |
| Vhodné pro: |
NW |
| Zajímavosti na trase: |
PP Počernický rybník |
| |
Zámek Dolní Počernice |
| Hřiště: |
Dětské hřiště v Běchovicích |
| Restaurace: |
Restaurant Al Mulino |
| |
Rang de Basanti |
| Stoupání: |
83 m |
| Klesání: |
89 m |
| Obtížnost (1-10): |
3 |
| Data z Garminu: |
muž, 36let, 92kg |
| Čas: |
0:57:32 |
| Průměrná rychlost: |
5,7 km/h |
| Průměrné tempo: |
10:34 min/km |
| Spálené Kcal: |
471 kCal |
| Průměrná TF |
111 T/min |
| Maximální TF |
136 T/min |
| Nutriční komentář: |
Velmi pěkná trasa s množstvím laviček po cestě, na kterých se můžete dát malou svačinu a doplnit tekutiny. Trasa není příliš náročná, proto svačinou není myšlena tatranka ani chléb se salámem. Bohatě Vám postačí zabalit si do batohu krabičku s nakrájeným ovocem, zvláště pokud z domova vyrazíte najedení. Avšak důležitější než mít svačinu je mít láhev s vodou, na pitný režim nezapomínejte. U diabetiků tvoří součást povinné výbavy také krabička džusu nebo cukr pro případ vzniklé hypoglykémie. |
| Komentář lékaře: |
|
| Odkaz mapy.cz |
https://mapy.cz/s/Xgh9 |
