Okruh kolem Letohrádku Hvězda
| Začátek trasy: | tram Vypich |
| Konec trasy: | tram Vypich |
| Vzdálenost: | 6,4 km |
| Přibližný čas při rychlosti: | |
| 3km/h | 2h 8min |
| 4km/h | 1h 36min |
| 5km/h | 1h 17min |
| Povrch trasy: | asfalt, lesní cesta, zpěvněná štěrková cesta |
| Popis trasy: | Tato trasa začíná a končí na tramvajové zastávce Vypich, odkud vede směrem k Oboře Hvězda. Po projítí brány do obory se dáme doleva po cestičce a podél zdi se dáme okolo celé obory. Za rybníkem Ve Hvězdě je krátké stoupání a dále se pokračuje již po rovině až opět zpět k hlavní bráně do obory, odkud se trasa ještě vydá směrem k letohrádku po široké cestě a poté zpět hlavní bránou k zastávce tramvaje. |
| Vhodné pro: | NW, běh, seniory |
| Zajímavosti na trase: | Obora Hvězda |
| Hřiště: | dětská hřiště v oboře |
| Restaurace: | Restaurace U Holečků |
| Stoupání: | 78 m |
| Klesání: | 78 m |
| Obtížnost (1-10): | 4 |
| Data z Garminu: | muž, 36let, 92 kg |
| Čas: | 1:06:05 |
| Průměrná rychlost: | 6,0 km/h |
| Průměrné tempo: | 10:00 min/km |
| Spálené Kcal: | 583 kCal |
| Průměrná TF | 117 T/min |
| Maximální TF | 159 T/min |
| Nutriční komentář: | Tato trasa Vám i s cestou na její startovní bod a poté zpět domů zabere jistě více než dvě hodiny. Proto neuškodí mít s sebou malou svačinu v podobě kusu ovoce a chlebu namazaného žervé a obloženého zeleninou. Svačinu si můžete sníst v klidu na lavičce v polovině trasy, nebo na konci trasy na tramvajové zastávce Vypich. Základ výbavy tvoří nejméně půllitrová láhev s neperlivou vodou, ta může být mírně naředěna 100% ovocným džusem. V případě chladnějšího počasí bude vhodnější vlažný ovocný čaj. Pokud se léčíte s cukrovkou, je třeba počítat s možností náhlého snížení cukru v krvi (hypoglykémií) a mít vždy při sobě první pomoc v podobě cukru či lahvičky džusu. |
| Komentář lékaře: | |
| Odkaz mapy.cz | https://mapy.cz/s/Wog9 |
Fotogalerie
